9. Activitat 4. Els massatges

Duració de l’activitat: Cada dia, durant uns 10 minuts, en el moment que nosaltres volguem.
Material necessari per l’activitat: Depèn del dia, però bàsicament, música relaxant, pilotes, mocadors, roba, crema...
De què tracta l’activitat i com dur-la a terme:
L’activitat consisteix en què el nens es facin massatges entre ells. Els nens es poden col.locar per parelles, que és el més habitual, o en grups de tres, de manera que es pugui anar fent un massatge per diferents parts del cos. Òbviament, primer de tot, els hi ensenyaríem com fer-ho, per tal que, tot i que és difícil, no es facin mal, ja que cal una miqueta de pràctica si es vol que sigui una activitat regular.
El primer que faríem, tot i que és opcional seria crear un ambient de relaxació. A això hi pot ajudar molt la música, des de fragments de música clàssica, fins a sons de la naturalesa. Podríem recomanar moltes cançons de música clàssica, però en fem dues concretes, una el Bolero de Ravel, de Maurice Ravel, i una altra el Cànon de Pachelbel, de Johann Pachebel.
Després d’això, els nens es col.locarien en posició, un a terra estirat, i l’altre assegut al seu costat, o be asseguts en cadires un davant de l’altre, o els dos asseguts a terra... A partir d’aquí el nen el nen començaria a fer massatges: al cap, als braços, les cames, la panxa... Les primeres vegades, els massatges es farien seguint sempre les indicacions del mestre, però a mesura que anessin agafant més traça, els nens podrien fer els massatges de forma lliure

Què pretén afavorir l’activitat:
Els exercicis de psicomotricitat contribueixen a què els nens estableixin en les escoles els vincles afectius necessaris per al seu desenvolupament. Aquests vincles naixien abans de forma natural en l'entorn familiar, però ara, amb l'inici primerenc en les escoles i guarderies, és aquí on s'ha de contribuir al fet que el nen assenti aquests vincles mitjançant les diferents pràctiques com els massatges. Aquests afectes ajuden el nen a saber que és allò important en el seu interior, cosa que li facilita començar a crear coneixements.
El cos és una eina per a conèixer, però també és un coneixement en sí. Per això, és fonamental que els alumnes coneguin el seu cos, en tinguin consciència com a propi i el dominin, perquè això els permetrà dominar i transformar el seu entorn.
A més dels vincles afectius i emocionals, el massatge infantil ofereix beneficis fisiològics. Aquestes són algunes de les repercussions mes positives en l'organisme del petit:
• Sistema immunològic: Sovint es vincula l’estrès i la inseguretat emocional amb una disminució de les defenses de l'organisme, per aquest motiu l'acció relaxant del massatge ajuda a enfortir-les.
• Sistema gastrointestinal: els massatges poden contribuir a l'alleugeriment de les molèsties i incomoditats.
• Sistema muscular: el massatge dissol nusos de tensió tant física com emocional.
No oblidem que un bon estat físic, repercuteix també en l'estat psíquic i mental.
A més aquest tipus de practiques ajuden a millorar considerablement la concentració i el comportament a classe, ja que l’atmòsfera es converteix en més tranquil•la i els nens es porten millor.
Però no solament a l'aula repercuteixen els massatges. A casa succeeix el mateix. Els nens poden fer també els massatges a casa als seus germans o pares, cosa que ajudarà a la seva autoestima, ja que se sentiran orgullosos de poder realitzar una cosa bonica i útil per altres persones .

Graelles activitat 4

.

*La imatge

El Canigó vist des de Marsella. En realitat aquesta imatge no és possible. Es tracta d'una il.lusió creada a partir del mar.

*La cita
Els mort no desitjen la venjança, sinó la felicitat d'aquells que viuen i estimen